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      Wochenendkurs "Selbstverteidigung für Frauen"

taekwondo heppenheim bergstrasse bensheim lorsch tvh kampfsport selbstverteidigung frauen Kursangebote Selbstverteidigung für Frauen

5. und 6. Mai.2018 (Sa und So)

 

Die TAEKWONDO-Abteilung des TV Heppenheim bietet in halbjährlichem Turnus Selbstverteidigungskurse für Frauen an. Dies ist die erste Veranstaltung in 2018.

Sie findet am Samstag von 9:30 bis 17:00 Uhr (bzw. „open end“) und am Sonntag von 9:30 bis 13:00 Uhr. 

Natürlich werden wir angemessene Pausenzeiten einlegen. Das Kursprogramm beinhaltet sogenannte Basics.

Dazu gehören u.a. Körpersprache, Verhalten bei unerwünschten Annäherungsversuchen, vitale Angriffspunkte am männlichen Körper, der eigene Körper als Waffe, "was ist Notwehr", Schlag- Tritt- und Hebeltechniken, einfache Fallübungen. Die Kosten für den Kurs sind 25 EUR. Am Sonntag werden in erster Linie die Techniken vom Samstag wiederholt und vertieft. Dieser Kurs eignet sich für Neulinge und "Auffrischer" - auch wenn bereits bei anderen Kampfsportarten solche Kurse oder Lehrgänge besucht wurden. Idealerweise sollte die Teilnehmerzahl zwischen 10 und 20 – 22 Teilnehmerinnen sein. Berücksichtigt werden Anmeldungen in der Reihenfolge des Eingangs und sie sind nach deren Bestätigung verbindlich.
Anmeldungen und/oder detaillierte Informationen bitte über eMail an abteilungsleiter@taekwondo-heppenheim.de

Heppenheim im Februar 2018

 

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